Что такое «жизнь здесь и сейчас» и почему она так необходима человеку?

Не раз все слышали о том, что необходимо жить здесь и сейчас. Об этом пишут все психологи, философы, мыслители, мистики и т.д. Но что эти слова реально означают?

Примеры неправильного восприятия действительности

Пример № 1

У вас заболел зуб, боль была очень сильной. Вы обратились к врачу, он отправил вас делать рентген зуба. Сделав снимок, вы записываетесь к врачу на прием.

С самого утра вы представляете себе ту боль и тот ужас, которые сегодня придется испытать. Раз уж зуб так сильно болел, как он будет болеть, когда его начнут сверлить и в нем ковыряться, вам даже страшно представить.
Целый день у вас просто адское настроение, как будто сегодня предстоит ехать не на прием врача, а на расстрел.

Это было сильнейшее мучение, ожидание сильной боли. Но, как только врач начал вскрывать зуб, вам сразу полегчало. Оказалось, в зубе были лишь маленькие остатки нервов, которые загнили. Короче говоря, никакой боли вы не испытали, и все это время зря мучили себя своими мыслями и предвкушениями. Врач сказал вернуться на следующий день, чтобы он просто прочистил зуб и поставил пломбу.

Вы совсем уже не волнуетесь перед вторым приемом, так как знаете, что зуб уже мертвый и никакой боли испытывать не придется. Но, когда врач начал прочищать каналы, вы вдруг почувствовали резкую боль. Оказалось, в самом низу канала остался живой нерв. Все получилось наоборот. Вы наказывали себя своими мыслями в первый раз абсолютно зря.

Наши мысли о будущем –всего лишь предположения. Это, если сказать крайне – галлюцинации.

Вот почему говорят, что нужно жить только в настоящем моменте, непосредственно воспринимая действительность. Жить мыслями о прошлом и будущем, все равно, что надеть ведро на голову. Мы будем видеть только ведро, а не реальность.

Плохие мысли

Пример № 2

Предположим, студент уезжает из деревни в город на месяц. На десятый день после его уезда, отец и дед разбирают баню и продают ее. Студент этого не знает. В его голове, в его представлении баня все еще стоит на месте.

Он звонит друзьям, они обсуждают, как будут на предстоящих выходных париться и пить пиво в этой самой бане. Но это невозможно, бани уже нет, она существует лишь в голове студента. Он опирается на мысли, образы в голове, а не на реальность, и потому теряет контакт с реальностью, живет во сне.

Мечтать не имея информации

Пример № 3

Тот же пример можно применить к какому-то человеку, которого вы давно не видели. Вы виделись последний раз пять лет назад, но вы каждый день думаете об этом человеке, представляете, как он проводит время, как выглядит, где живет.

Вы думаете, исходя из фотографий пятилетней давности, которую сделал ваш мозг. В итоге, встретив этого человека, вы видите, что он располнел, живет совершенно в другом городе, завел детей, работает совсем не по специальности и т.д.

Вы заблуждались пять лет, пять лет вы были оторваны от реальности, проносили виртуальные очки целых пять лет.

Чтобы это утверждение работало, не нужно таких больших сроков. Вы видите утром свою жену, уходите на работу, а она тут же перекрашивает волосы и накачивает губы ботексом. В итоге, вы представляете «старую версию» своей жены, до тех пор, пока вечером ее не увидите, и фото в вашем уме не поменяется. Вы снова провели в галлюцинациях целый день.

Ожидание и реальность

Мысли о прошлом

Этот пример можно применить к чему угодно, но суть будет такова:

Мысли о прошлом – это фантазии, потому что прошлого уже нет.
Мысли о будущем – тоже фантазии, так как оно не известно.

Человек, который думает, как он завтра весь день провозится в саду, а утром видит грозу и сидит дома, тоже фантазирует, бредит. Мы постоянно бредим.

Что же делать? Как перестать носить виртуальные очки?

Как перестать жить в собственных фантазиях?

  1. Единственный способ – жить без мыслей, только в настоящем моменте, прямо и непосредственно воспринимая действительность.
  2. Не думать о луне, а просто воспринимать ее безо всяких мыслей. Тогда мы каждое мгновение, каждый миг будем опираться именно на истинную реальность, жить действительно в реальном мире, а не в бреду.
  3. Приятные мысли подымают настроение, радуют, дают надежду – но это наш бред.
  4. Плохие мысли, страшные мысли заставляют дрожать от страха и страдать – но и это наш бред.

Не мешайте своему счастью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *